• CBD（カンナビジオール） 大麻植物に含まれる天然化合物です。 非精神活性特性で知られており、リラクゼーション、ストレス解消、平穏感の促進によく使用されます。
• THC（デルタ-9-テトラヒドロカンナビノール） これは大麻植物に含まれる別の化合物であり、精神活性効果で知られています。 THCは主に、マリファナの使用に伴う「ハイ」状態の原因となります。
• HHC (ヘキサヒドロカンナビノール) 比較的新しいカンナビノイドであり、その潜在的なリラックス効果で注目を集めています。 これは麻に由来しており、THCと比較してより穏やかな精神活性プロファイルを持つと考えられています。

CBDは体内のエンドカンナビノイドシステムと相互作用し、気分、睡眠、リラクゼーションなどのさまざまな機能の調節に重要な役割を果たします。 CBDはこのシステムの受容体に影響を与え、酩酊や鎮静を引き起こすことなく、落ち着きとリラクゼーションの感覚を促進すると考えられています。

THC には、リラックス感や多幸感を引き起こす精神活性効果があることが知られています。 また、鎮静作用もあり、リラクゼーションやストレスの軽減に役立ちます。 ただし、THCの効果は個人や用量によって異なる可能性があることに注意することが重要です。

• CBDは非精神活性で、主に内因性カンナビノイドシステムとの相互作用を通じてリラクゼーションを促進し、ストレス反応を調節し、穏やかな精神状態を促進します。
• THC には精神活性特性があり、脳の化学物質を変化させて陶酔状態を作り出すことでリラックスを誘発することができます。
• HHC は比較的新しい化合物であり、その特定のリラックス効果に関する研究は限られています。 ただし、THC と比較して、より微妙な精神活性体験を提供すると考えられています。

• CBD は一般に忍容性が高く、副作用はほとんど報告されていません。 人によっては、口渇、眠気、食欲の変化などの軽度の影響を経験する場合があります。
• THCは、特に高用量の場合、口渇、心拍数の増加、調整障害、記憶障害、不安や偏執症などの副作用を引き起こす可能性があります。
• HHC は新しい化合物であるため、潜在的な副作用に関する情報は限られています。 十分に注意し、医療専門家に相談することをお勧めします。

• CBD は、その潜在的な抗ストレス効果について研究されています。 多くのユーザーは、CBDがストレスを軽減し、リラックスを促進するのに役立つと報告しています。 ただし、個別のアドバイスについては医療専門家に相談することが重要です。
• THC は一部の人にとってストレスを一時的に軽減する可能性がありますが、他の人にとってはこれらの症状を悪化させる可能性もあります。 不安に対するTHCの影響はさまざまであり、特に不安を感じやすい人、またはすでに精神的健康状態にある人には注意が必要です。
• HHC の潜在的なストレス軽減効果に関する研究は限られています。 この点での有効性を判断するにはさらなる研究が必要です。

• CBD、THC、または HHC がリラックス効果を発揮するまでにかかる時間は、摂取方法、用量、個人の代謝、使用する特定の製品などの要因によって異なります。
• これらの化合物は、経口摂取（カプセルや食用など）するか、舌下摂取（舌の下にオイルやチンキ剤を置くことによる）によって摂取されるかによって、発現時間が異なる場合があります。 舌下投与は通常、より迅速な効果をもたらし、通常は 15 ～ 30 分以内に効果が現れます。 食用またはカプセルでの経口摂取は、完全な効果を感じるまでにさらに時間がかかる場合があり、通常は約 1 ～ 2 時間かかります。

• CBD は特定の薬剤、特に肝臓の酵素によって代謝される薬剤と相互作用する可能性があります。 薬を服用している場合は、潜在的な有害相互作用がないことを確認するために医療専門家に相談することが重要です。
• THC は特定の薬物と相互作用することもあり、鎮静剤やアルコールなどの中枢神経系に影響を与える物質と組み合わせると、その精神活性効果が増幅される可能性があります。 薬物相互作用の可能性について懸念がある場合は、注意し、専門家のアドバイスを求めることをお勧めします。
• HHC に関する研究は限られているため、薬剤と相互作用するかどうかは十分に確立されていません。 ただし、他の新しい化合物と同様に、注意を払い、医療専門家に相談することが賢明です。

• CBDは精神活性を持たず、「ハイ」な気分を引き起こしません。 酩酊を誘発することなく、リラクゼーション目的でよく使用されます。
• 一方、THCは精神活性があり、多幸感をもたらす可能性があります。 リラクゼーションを促進する一方で、酩酊作用も伴うため、ハイな気分を味わうことなくリラクゼーションを達成するのが難しいと感じる人もいます。
• HHC は THC に比べて精神活性効果が穏やかであると考えられていますが、それでもある程度の酩酊特性を持っている可能性があります。 その具体的な効果や、著しい高揚感を伴わずにリラクゼーションを提供できるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。